"Якщо у вас нічого не болить, нічого не робіть," - так говорить Пауло Убіратан викликає двоякі почуття, він доктор медичних наук, головний лікар і знаменитий фахівець.
повідомляє vesti-ua.net
Це його висловлювання викликало багато суперечок. Нещодавно відомий фахівець дав інтерв'ю, після якого багато хто почав рватися до нього на прийом, передає Clutch .
Коштував чи відмовлятися від алкоголю?
У зловживанні - так. Але навіть якщо почати зловживати корисними продуктами можна отримати проблеми зі здоров'ям.
Варто зауважити, що, наприклад, бренді зроблено з ягід, з яких видалена рідина. Від його вживання ви отримуєте більше користі, ніж від жмені винограду. Так що не варто себе занадто обмежувати.
Як подбати про себе, якщо начебто все нормально, але вік вже не той?
"Моя філософія така: якщо у вас нічого не болить, нічого не робіть. Заняття спортом для любителів ніяк не впливають на здоров'я. Професійні заняття спортом наносять йому шкода. Все, чого ви досягнете - це тільки зростання м'язів. Якби постійна ходьба була корисна, листоноші були б безсмертні. Зайці бігають і стрибають без зупинки, але живуть не більше 15 років. Черепахи не бігають і нічого не роблять, але живуть 450-500 років ".
Але ж заняття спортом подовжують життя, і вони корисні серцю ...
Серце розраховано на певну кількість скорочень, і спорт їх тільки витрачає. Це все одно, що спробувати змусити автомобіль працювати довше, ганяючи на підвищеній швидкості. Якщо хочете жити довше влаштовуйте собі сієсту.
Чи шкідливо м'ясо для здоров'я?
Не варто довіряти дієтологів-недоучка, м'ясо корови - це результат переробки трави і кукурудзи. Так що якщо хочете прийняти рослинну їжу найкраще з'їсти хороший яловичий стейк.
Все це дуже дивно звучить від лікаря ...